Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
74.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 49.22g | Prot: 67.70g | Carbs: 137.47g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Магнит Морковь по-Корейски, Город Сад Стейк Красной Рыбы на Пару. Dinner: Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Столичный, Зеленый Перец, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. Snacks/Other: Апельсин, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|