Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
85.7 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 68.20g | Prot: 86.40g | Carbs: 78.87g.
Breakfast: Marmarabirlik Маслины Вяленые, Экомилк Сыр Творожный, Гриднев Бородинский, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Prisma Томат Розовый, Яйцо. Lunch: Аджапсандал, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Магнит Сыр Фета, ITLV Маслины без Косточки, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Староминский Сыродел Сыр Манчестер, Красные Вишни. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altezzzzza93's Weight History
|