Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
59.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2235 kcal
|
Fat: 114.83g | Prot: 92.00g | Carbs: 206.85g.
Breakfast: ВкусВилл Штрудель Вишневый Веган, ВкусВилл Творог Рассыпчатый Вишня-Брусника, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде. Lunch: Хлеб Насущный Морс Облепиховый, Steak It Easy Салат Коул Слоу, Steak It Easy Стейк Трай Тип. Dinner: ВкусВилл Лодочка с Сыром . Snacks/Other: Traveler's Coffee Тарталетка Лимонная с Меренгой. more...
|
|
2429 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 10 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 17 minutes, Swimming (moderate) - 55 minutes, Resting - 2 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanushetchka's Weight History
|