Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
64.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 108.88g | Carbs: 178.34g.
Breakfast: Банан, Манго, Сливочное Масло, Клубника, Простоквашино Молоко 3,2%, Царь Хлопья 3 Злака, Красное Яблоко, Тыквенные Семечки. Lunch: Лук, Морковь, Куриная Грудка, Гречка. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Шадринское Молоко Концентрированное 7,1%, Меридиан Семга Слабосоленая, Rice Spoon Хлеб , Hochland Творожный Сыр Сливочный . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinaleee's Weight History
|