Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2196 kcal
|
Fat: 73.29g | Prot: 126.97g | Carbs: 266.21g.
Breakfast: Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Хуторок Сметана 15%, ВкусВилл Суши-Сэндвич с Форелью, Barline Сироп Ваниль, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%. Lunch: Брокколи Тушеные, Индилайт Филе Грудки Индейки, Ашан Крупа Перловая. Dinner: Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Мираторг Оладушки Домашние, Polar Медальоны из Филе Горбуши, Мираторг Сэндвич С Лососем И Омлетом, Мираторг Чиабатта С Куриным Филе, Экономная СЕМЬЯ Слободка Чайная. more...
|
steady weight
|
|
алексвол's Weight History
|