Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2116 kcal
|
Fat: 71.17g | Prot: 168.60g | Carbs: 198.75g.
Breakfast: Carrefour Blanc de Poulet Doré au Four, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Monoprix Beurre Doux, Eco + Lait Demi-Écrémé, Optimum Nutrition Caséine, Carrefour Baguette Rustique. Lunch: Petits Pois (Surgelés), Viande de Sanglier, Carrefour Huile de Tournesol, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Super U Lentilles Blondes Cuites. Dinner: Eco + Sardines à l'huile de Tournesol, Notre Jardin Légumes Pour Couscous, Carrefour Lait Demi Écrémé, Poivrons, Optimum Nutrition Caséine, Carrefour Huile de Tournesol, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Snacks/Other: Épi d'or Biscottes au Froment, Monoprix Beurre Doux, Optimum Nutrition Whey, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Oeuf, Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pierre59-62's Weight History
|