Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
59.7 kg
Lost so far: 40.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 68.72g | Prot: 147.56g | Carbs: 155.59g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. Lunch: Суп Гороховый с Копченостями, Магнит Морковь по-Корейски, Свинина Тушеная, Twix Twix Xtra, Буханка Торт Банановый, Пятерочка Апельсин. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Умалат Сыр Сулугуни, Большая Кружка Ряженка 4%, Простоквашино Творог 2%, Мёд. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Орбит Жвачка, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|