Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
|
54.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 76.17g | Prot: 65.60g | Carbs: 150.39g.
Breakfast: B.Yond Хлебцы, Biscotti Печенье Хрустке, Чумак Соняшникова Олія Рафінована, Помидоры Черри, Авокадо, Жареное Яйцо, Соль, Кофе с Сахаром. Lunch: Найсі Мочі Ваніль Карамель, Zel Тушенка Куриная, Чумак Соняшникова Олія Рафінована, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Огурец (с Кожурой), Соль, Чечевичный Суп. Dinner: Черешня Черешня, Сильпо Пицца Четыре Сыра. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|