Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
65 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 59.28g | Prot: 99.75g | Carbs: 79.02g.
Breakfast: Руккола, Авокадо Авокадо Хасс, Глобус Ветчина Деликатесная Свиная, Planto Молоко Миндальное, Ашан Сыр Лёгкий 25%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Lunch: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Planto Молоко Миндальное, Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара, Скумбрия Отварная, Bonduelle Фасоль Зелёная Тонкая на Пару, Салат свежий. Dinner: Planto Молоко Миндальное, Скумбрия Холодного Копчения, Приготовленный Яичный Белок, Dial Export Масло Арахиса, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сырники, Простоквашино Греческий Йогурт 2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|