Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 74.72g | Prot: 76.74g | Carbs: 117.45g.
Breakfast: Сгущенное Молоко, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Оладьи на Кефире. Lunch: Болгарский Перец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Горбуша Жареная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Россия Щедрая Душа Шоколад. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|