Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
86.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 25.46g | Prot: 134.74g | Carbs: 92.71g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 со Вкусом Нежного Шоколада, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Lunch: Mae Ploy Паста Том Ям , Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Market Collection Penne. Dinner: Просто Соус Терияки, Бондюэль Кукуруза без Сахара, Черкизовский Сальчичон, Владкон Кальмар Порционный без Кожицы, Экомилк Сыр Творожный, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Уравнобешеный хомяк's Weight History
|