diet 3 bulan untuk promil..... semoga berhasil...
|
1138 kcal
|
Fat: 34.81g | Prot: 60.82g | Carbs: 154.48g.
Breakfast: Kalbe Slim & Fit Cookies, Apel (tanpa Kulit), Telur Rebus. Lunch: Udang, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Hitam. Dinner: Apel (tanpa Kulit), Kacang Panggang, Mentimun (Kupas), Kacang Panjang Hijau, Bunga Pepaya, Bayam, Telur Rebus. more...
|
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
priskathong's Weight History
|