Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
76.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 82.36g | Prot: 74.21g | Carbs: 176.02g.
Breakfast: Атаг Конфеты, Кремлина Миндаль в Шоколаде, Coffee Machine Американо с Молоком, Мандарины, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Lunch: Добрыня Плов со Свининой. Dinner: Ратимир Окорочка Куриные Копчено-Вареные, Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное, Вареное Яйцо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Snacks/Other: Мандарины, Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Coffee Machine Американо с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|