Светлана-K's Journal, 02 Jun 24

Предполагаю, что дальше начинается жизнь- борьба, за опять не раздобреть 😂 

да.. сложнее всего удерживать. самое лёгкое скинуть действительно лишний вес, потом борьба за то чтобы скинуть каждый грамм, а потом удержать. если я расслабляюсь и начинаю интуитивно питаться, без подсчёта, но не переедая, всё равно потихоньку набираю, увы. Из последнего , когда три месяца не считала, но у меня много ходьбы, бега каждый день и всё равно за три месяца плюс три кило. жизнь боль:))  

вот этого я и боюсь.Как то похудела на 22кг,а потом перес ала считать,ииии....+10кг за год.и вот опять считаю и думаю,а потом как??? 

девочки, это постоянная борьба, нужно смириться, на всю жизнь. если сам по себе, генетически ты склонен набирать вес - ты будешь его набирать без подсчёта и контроля. генетически такие люди - победители в первобытном обществе. мы умеем копить на голодный период) я утешаю себя этим) ну и максимально работаем с головой, чтобы не заедать стресс, не есть от скуки, усталости, оттого, что замёрзли и т. п.  

Выглядите сногшибательно🤗👍а я вот смирилась похудеть не так тяжело как сохранить вес😔это пожизненно 🤣только расслабишься и кг липнут обратно.  

Вся наша жизнь- борьба 🙈💪🏻Скинуть скинули, а потом держим! А это намного тяжелее. Постоянно считать всё что ешь 

Вся жизнь борьба!!! Учиться жить с этим всегда, держать под контролем свой рот)))  

Я прекрасно жила, когда худеть не надо было 😂вот это как раз для меня не вопрос! Прекрасно выглядите, кстати! Наслаждайтесь просто каждой минутой Вашей жизни ❤️ 

Ежедневные взвешивания) Как только перестала - постепенно набрала 

Фигура 🔥🔥🔥🔥🔥 

Есть за что побороться) может уже и забить на последний кг?) 

Здоровая кукушка и понимание своей точки здорового веса, вот лучшие помощники, Цифры это цифры, а удержание веса линейным никогда не бывает..  

🔥🔥🔥