|
Günaydın, bugün kahvaltı biraz erken. Sınav görevine koşacağım😌
|
1114 kcal
|
Fat: 34.74g | Prot: 67.51g | Carbs: 143.53g.
Breakfast: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Fındık, Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), Böğürtlen, Pekmez, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lunch: Glutensiz Fabrika Karabuğday Patlağı, Mandıradan Ezine Beyaz Peynir, Tatlı Kiraz, Pınar Light Süt , Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), Tahin Pekmez, Eti Karam Bitter. Dinner: Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Other: Kayısı, Yeşil Erik. more...
|
|
2470 kcal
|
Exercise:
Teaching - 5 hours, Hiking - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Vacuuming - 2 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teacheronadiet's Weight History
|