Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2024
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61.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1278 kcal
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Fat: 31.14g | Prot: 53.40g | Carbs: 195.86g.
Breakfast: リンゴ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ダノン ダノンヨーグルト アロエ＆ピーチ, 牛乳, 食パンのトースト, レタス, ゆで卵, 薄切りハム. Lunch: 敷島製パン 十勝バターチョコスティック, ヤマザキ 串だんご たれ. Dinner: もずく酢, ご飯, 生協 オクラ巣ごもり玉子, 肉なしソーセージ. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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