ФитКрис🏋🏽's Journal, 02 Jun 24

Ужин «слепила из того что привез самокат».

Я столько лет на режиме, что уже в любых условиях посчитаю и сделаю себе еду🤣

---

2273 kcal

Fat: 48.60g | Prot: 194.27g | Carbs: 257.88g.   Breakfast: Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Bonduelle Летнее Трио, Яичный Белок, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Lunch: NEO Греческий Йогурт, Овощное рагу с индейкой, Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, ДЕП Ряженка 2,5%, Яичный Белок, Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Dinner: Pretto Сыр Мягкий Рикотта , Metro Chef Пита Арабский Хлеб, ДЕП Ряженка 2,5%, Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные. Snacks/Other: Мистраль Рис Басмати с Диким Рисом Хлебцы, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пестравка Молоко 3,2%. more...

2544 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...