savuhin's Journal, 01 Jun 24

Эликсир жизни в жару - айс латте.
Эспрессо по домашнему:
30 г кофе на 150 мл воды на 2 порции.
Отлично сочетается с миндальным молоком.
Кофе остужаем, смешиваем с молоком и льдом.

View Diet Calendar, 01 June 2024:
1713 kcal Fat: 67.85g | Prot: 125.93g | Carbs: 159.30g.   Breakfast: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, ВкусВилл Чиаббата Мини, Банан, Сыр Российский, Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, Масло Сливочное 82,5%, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Яйцо. Lunch: Пиканта Пассата, Первая Свежесть Филе Бедра, Олейна Подсолнечное Масло, Pasteroni Птитим, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ёбатон Протеин Ваниль, Borealis Минтай, Баклажан, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Нектарины, Помидоры. Snacks/Other: Черешня, Alpro Миндальное Молоко. more...
1412 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


savuhin's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.