|
Как к маме ни приеду — аппетит вниз, а часы работы — вверх. Сохну
|
75.5 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 69.69g | Prot: 114.72g | Carbs: 124.06g.
Breakfast: ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой, ВкусВилл Продукт из Мяса Индейки Сырокопченый, Сорт Экстра: Карпаччо. Lunch: Ежевика, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. Dinner: Олейна Масло Растительное, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Помидоры, Galbani Моцарелла. Snacks/Other: Клубника, Голубика, Чистая Линия Мороженое Семейное Ванильный Пломбир, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем. more...
|
|
2077 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
питоняшка's Weight History
|