Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
58.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 111.69g | Prot: 95.06g | Carbs: 131.80g.
Breakfast: Абрикосы, Snickers Батончик, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде. Lunch: Буженина, Булочные Вольчека Графские Развалины, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Черкизовский Сальчичон. Dinner: Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Лента Лосось Филе Слабой Соли, Перекресток Крылья Куриные Гриль. more...
|
|
2207 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 17 minutes, Desk Work - 10 hours, Resting - 2 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanushetchka's Weight History
|