|
-1,2 кг за месяц, итого с апреля, за два месяца - 4,2 кг, если с начала года, то - 5,2
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2087 kcal
|
Fat: 100.49g | Prot: 114.26g | Carbs: 181.43g.
Breakfast: Капучино, Жареное Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Хохланд Творожный Сыр, Багет. Lunch: Орехомания Хрустики, Майонез, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная, Избенка Сырники Творожные 5%, Капучино, Макдоналдс Латте (0,3 L). Dinner: Ашан Киви, Клубника, Даниссимо Творожный с Киви. Snacks/Other: Майонез, Креветки (Вареные или на Пару), Хрустим Сухарики. more...
|
steady weight
|