Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
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63.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1618 kcal
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Fat: 49.76g | Prot: 134.45g | Carbs: 166.80g.
Breakfast: A Tal da Castanha Leite Barista, Banana Prata, Café. Lunch: Belive Brownie Sabor Chocolate com Nozes , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Legumes assados, Peixe no Forno ou Grelhado, Quinoa Cozida. Dinner: Carne Moída Patinho, Músculo Bovino Cozido, Purê, Arroz com grãos, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: PADARIA Lua de Mel Recheado com Doce de Leite (Padaria), Carne Moida, Manga Palmer, Banana Prata. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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haykashy's Weight History
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