Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
79.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 121.68g | Carbs: 171.92g.
Breakfast: Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Solvie Печенье Protein Cookies Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Дымов Индейка Варено-Копченая, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Молоко 2,5%. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Тмином и Кориандром, Рыбка Рубленная Горбуша Greenadini. Dinner: Каждый День Мексиканская Смесь, Редька Маринованная Дайкон Hansey Я, Нектарин, Ашан Яблоко Ред Чиф, Daesang Соус-Маринад для Говядины Кальби, La Tourangelle Масло Авокадо, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|