|
Признание: я с апреля по май набрала 5кг, специально не меняла в дневнике вес, дабы задолбали эти красные стрелочки🤦♀️ в зал пошла с весом 92,4, взвешивание по субботам, но я не выдержала и спустя 6 дней спорта и дефицита -2 кг 🥳. Этот вес и зафиксирую
|
1513 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 108.55g | Carbs: 152.49g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Яйцо-Пашот, Оливковое Масло, Майонез. Dinner: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Лента Хлеб Фитнес , Запеченный Картофель. Snacks/Other: Coffeeport Латте на Банановом Молоке, Power System Протеиновый Батончик. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smirnova.mnogomama's Weight History
|