Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
|
80.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 174.85g | Carbs: 121.48g.
Breakfast: Bootybar Протеиновый Батончик Фисташка и Солёная Карамель, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Просто Рис Краснодарский Круглозерный, Глобус Говяжий Стейк "Рибай". Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Boombar Протеин Крем Брюле, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|