|
А на ужин сегодня....ЭЭЭксперименты! Получилось вкусно,нежно и сочно!
|
1245 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 71.41g | Carbs: 90.16g.
Breakfast: Эконива Сыр Колыбельский, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Грудинка Свиная на Шкуре. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свиные Ребрышки, Картошка Вареная, Капуста Тушеная. Dinner: Global Village Томаты Черри на Ветке, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Баклажан Баклажан. more...
|
|
 Comments
Доброе утро вам Ксения!!!🙋♂️🌞Очень красиво и вкусненько!!!🙈🥰😋👏Хорошего дня и настроения!!!🙏🧚♀️💃🤸😉🌹
30 May 24 by member: 3volk
|
31 May 24 by member: KSENIIA..
|
31 May 24 by member: Надихудеет
|
•Баклажан помыть,просушить
•Отбить скалкой или молоточком для мяса(гладкой стороной) до мягкого состояния
•Разрезаем пополам, (я делала сеточку ножом) ставим в разогретую духовку до 200°, на 10-15 минут(время зависит от вашей духовки)
•Подготовим начинку:
у меня было уже готовое жареное филе индейки,я его нарезала кубиками, помидоры черри,зубчик чеснока, греческий йогурт 1 столовая ложка (30-40гр)
•Все перемешиваем,начинка готова.
•Достаём баклажаны выкладываем начинку и убираем в духовку ещё минут на 10-15
•Натрём любой сыр на тёрки и нарезаем зелень(кинза,укроп и зеленый лук)
•За 5 минут до готовности выкладываем сыр и зелень!
Готово!Приятного аппетита!
31 May 24 by member: KSENIIA..
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KSENIIA..'s Weight History
|