Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
78.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 41.79g | Prot: 84.90g | Carbs: 106.91g.
Lunch: Смажене яйце без жиру, Эпикур Голень Куриная, Салат айсберг, Телятина, Хуторок Овсянка, Огірок (з шкіркою). Dinner: Варена Телятина, АТБ Огурец, Пучок-Свіжачок Салат, Болгарський перець, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Шпинат, Reggia Nutri Bio Spaghetti . Snacks/Other: Pepsi Пепси без Сахара , Joya Кокосовое Молоко , FIZI Keto Banana + Peanut. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|