Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
50.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 46.64g | Prot: 136.38g | Carbs: 202.87g.
Breakfast: Простоквашино Греческий Йогурт 2%, ВкусВилл Клубника, Слобода Масло Растительное , Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Сырники 0-9%. Lunch: ВкусВилл Сёмга Стейк, Брокколи, Макароны отварные. Dinner: Confectum Coffee Candy, Риет из семги, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", ВкусВилл Яичный Белок. Snacks/Other: Магнит Банан, ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|