Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
64.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 76.19g | Prot: 82.96g | Carbs: 179.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Шашлык из Курицы, Цезарь Салат, Роллы. Snacks/Other: Coffee Like Раф-Кофе (300мл). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aijamalll's Weight History
|