Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2787 kcal
|
Fat: 107.42g | Prot: 148.36g | Carbs: 308.08g.
Breakfast: Хуторок Сметана 15%, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Barline Сироп Ваниль, Сырники 0%. Lunch: Gullon Печенье Затяжное Gullon Maria. без Сахара, Брокколи Тушеные, Индилайт Филе Грудки Индейки, Ашан Неро Чёрный Рис. Dinner: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Вкусвилл Огурцы Маринованные, Жареный Картофель, Первым Делом Хлеб Украинский Новый, Экономная СЕМЬЯ Слободка Чайная. more...
|
steady weight
|
|
алексвол's Weight History
|