Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
80.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 56.12g | Prot: 84.37g | Carbs: 140.43g.
Breakfast: Магнит Томатная Паста, Молочное Царство Творог 5%, Останкино Пельмени Традиционные Останкинские, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Зеленая Капуста. Lunch: Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Батон Пшеничный Нарезной , Котлетарь Котлеты Рубатки, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Dinner: Свекла Тушеная, Красная Цена Яйца Куриные С1, Мистраль Отруби Овсяные, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Голден Яблоко, Рис Вареный, Самсон Фрикадельки из Куриного Фарша. Snacks/Other: Банан, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему. more...
|
Losing 4.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oaverina190's Weight History
|