Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
60.4 kg
Lost so far: 39.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 38.52g | Prot: 177.22g | Carbs: 159.32g.
Breakfast: Кабачково-мясная запеканка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: BIG WHEY Казеин, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Пятерочка Яблоко Сезонное, Рогачев Сгущенка, Магнит Банан, Пирог с Картошкой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Черемша, Медовая Долина Мёд Гречишный, Mealspro Клетчатка Какао. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Орбит Жвачка, Кофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|