|
повернулась , щоб добити цю ціль
|
65 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 73.55g | Prot: 94.59g | Carbs: 150.19g.
Breakfast: Скиба Батон Молочний, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Торчин Соус Часниковий, Смажене яйце. Lunch: Галичина Молоко 2,5% Галичина, Новус Булочка Селянская . Dinner: Премия Бутерброд с Сыром , Своя Линия Морковь по-Корейски, Простоквашино Сметана 15%, Зелена капуста, Ашан Филе Куриное Отварное, Кулиничи Лаваш Вирменский. Snacks/Other: Своя Лінія Сгущенка, Торчин Соус Часниковий, Наша Ряба Куриное Сердце Вареное, Своя Линия Морковь по-Корейски, Київхліб Лаваш Персидський З Оливковою Олією. more...
|
|
2011 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 10 hours and 40 minutes, Sleeping - 12 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chepur95's Weight History
|