Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
70.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 50.24g | Carbs: 270.16g.
Breakfast: Кофемания Эспрессо Тоник, Слободской Хлеб Хлеб Гречневый, Сыр Российский. Lunch: Вино Сухое, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Смешанные Овощи (Замороженные), Мираторг Чевапчичи. Dinner: Шеф Перекресток Салат с Авокадо, Перепелиным Яйцом и Кунжутно-Майонезным Соусом. Snacks/Other: ВкусВилл Шарики «Воздушные» в Шоколаде, Sportinia L-Карнитин Грейпфрут, SPAR Колечки с Морской Солью, Черешня, Нектарины, Персики, Абрикосы, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alperka87's Weight History
|