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低気圧接近で終日豪雨 台風1号接近中！
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62.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1273 kcal
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Fat: 41.13g | Prot: 69.56g | Carbs: 123.49g.
Breakfast: リンゴ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ダノン ダノンヨーグルト アロエ＆ピーチ, 牛乳, 食パンのトースト, レタス, ゆで卵, 薄切りハム. Dinner: 目玉焼き 調理油なし, カレーライス, サラダ. Snacks/Other: Pasco スナックパン, 芋焼酎, CGC 6Pチーズ. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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