Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
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63.1 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1623 kcal
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Fat: 42.03g | Prot: 56.60g | Carbs: 263.11g.
Breakfast: フジッコ おばんざい小鉢 白和え, イオン ほうれん草の胡麻和え, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, ご飯, 味噌汁. Lunch: お弁当, アマノフーズ しゃきっと野菜. Dinner: フジッコ おばんざい小鉢 白和え, ナスの天ぷら, ごぼう天, 野菜の天ぷら, さつまいもの天ぷら, トウモロコシ, ローソン おにぎり 日高昆布. Snacks/Other: ナリスアップ ぐーぴたっ ショコラ. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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nerolin7's Weight History
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