Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
59.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 72.62g | Prot: 39.18g | Carbs: 109.50g.
Breakfast: Yayla Chia Tohumu. Lunch: Patlıcan Kızartması, Besaş Siyez Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ezogelin Çorbası. Snacks/Other: Ülker Çikolatalı Gofret, Ülker Metro. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
venüsceren's Weight History
|