Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2016
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114.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2016:
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2157 kcal
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Fat: 107.59g | Prot: 134.31g | Carbs: 178.41g.
Breakfast: Eiweissbrötchen, Gekochtes Ei, Cappuccino, Zwiebeln, Tomaten, Gutes Land Aufschnitt. Lunch: Cappuccino, Bratensoße, Möhrensalat. Dinner: Bratensoße, Hähnchenbrustfilet, Gekochter Grünkohl. Snacks/Other: Nussschokolade, Kakao und Zucker-Gemisch (mit Fettarmer Milch), Cappuccino. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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teestube's Weight History
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