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Olha como a vida de uma mulher é conturbada...rsrs. Não saí da dieta. Mantendo os treinos e as calorias, no entanto, do nada, o peso sbre um quilo!!! Aff...
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92.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1569 kcal
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Fat: 52.34g | Prot: 100.64g | Carbs: 176.11g.
Breakfast: Banana Nanica, Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Coqueiro Patê de Atum , Pão Francês. Lunch: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Vigor Iogurte Grego Blueberry, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Linguiça Suína Assada ou Grelhada. Dinner: Brócolis Cozido, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Sodiê Brigadeiro, Salgadinho de Festa, Activia Iogurte Aveia, Coqueiro Patê de Atum , Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas. more...
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Gaining 2.3 kg a Week
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