Iris Luan's Journal, 28 May 24

Estava uma delicia, 400kcal aprox e um cha para tomar ne pq cuscuz é vida mas seco nao da nao kk

View Diet Calendar, 28 May 2024:
1609 kcal Fat: 46.15g | Prot: 155.37g | Carbs: 141.04g.   Breakfast: Baiano Molho de Pimenta Cremoso, Dunorte Castanhas de Caju , Ovo, Repolho Verde, Alface, Tina Ricota Fresca, Aurora Filé de Tilápia, Tomates, Yoki Oat Bran Farelo de Aveia, Coringa Flocao. Second Breakfast: Profit Whey Isolate Protein Mix, Nutrella Pão de Forma 100% Integral, Pasta de Amendoim. Lunch: Aurora Filé de Tilápia, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Afternoon Tea: Nutrella Pão de Forma 100% Integral, Dunorte Castanhas de Caju , Pasta de Amendoim, Profit Whey Isolate Protein Mix. more...
2001 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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28 May 24 by member: Nutricionista RoxyPerdigao

     
 

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