Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 111.02g | Prot: 77.67g | Carbs: 73.50g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Индилайт Кампана Ветчина, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный. Lunch: Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Рис Отварной, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины. Dinner: Ебатон Печенье Шоколадное, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: ВкусВилл Биолакт без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriyaDr's Weight History
|