Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
85.4 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 64.53g | Prot: 105.56g | Carbs: 172.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лимак Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Чай с Сахаром, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Микоян Колбаса Таллинская. Lunch: Конфеты, Хлеб Черный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Вареные , Олейна Масло Растительное , Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Лимак Батон Нарезной, Томатный Соус, Чай с Сахаром, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Сосиска. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina_karina.'s Weight History
|