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So wieder einigermaßen auf Level.
Nächste Woche Donnerstag geht's aufs Festival, also Defizit bisschen erhöhen und hoffen ich kann noch 1kg abwerfen 😂🙌🏻
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90 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2207 kcal
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Fat: 56.63g | Prot: 156.14g | Carbs: 243.60g.
Lunch: Banane, Edeka Bio Hafermilch, Edeka My Veggie Natur, Phd Smart Protein Plant Chocolate Cookie, Gut & Günstig Haferflocken, Seeberger Nusskernmischung. Dinner: Bio-Zentrale Soja-Geschnetzeltes, Rucola, Edeka Fusilli, REWE Beste Wahl Kidney Bohnen, Gut & Günstig Salsa Sauce, Alesto Salatkerne Mix, Edeka Karotten Stifte, Fruchtig. Snacks/Other: pro Fuel Clear Protein Green Apple Vegan, IronMaxx Vegan 30 High Protein Bar Chocolate Flavour, Bio Leinöl, Äpfel. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
Grüner Balken steht dir gut!
28 May 24 by member: MenthePip
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28 May 24 by member: MenthePip
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Daaaanke Menthe🙃
Vielleicht sieht man sich am nächsten Sola ☝🏼
28 May 24 by member: Frommaplestreet
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Ich glaube, ich werde dann in der NL am Brouwersdam sein... Es ist Wind! 😅 🏄🤙
29 May 24 by member: MenthePip
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