Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 92.45g | Carbs: 122.07g.
Breakfast: Микоян Карбонат Московский, Mission Deli Тортилья, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Parmalat Молоко 3,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Жареное Яйцо. Dinner: Сметана 20%, Mission Deli Тортилья, Вафли творож. Snacks/Other: Пицца с Ветчиной и Грибами, Яблоко, Молочный Городок Йогурт без Добавок 3,2%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margosha653's Weight History
|