Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 124.68g | Carbs: 136.26g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Голден Яблоко, Сливочное Масло, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Булгур. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
libratiger98's Weight History
|