Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
94.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 83.69g | Carbs: 109.78g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Русский продукт Икра Лососевая Структурированная, Сиртаки Творожный Сыр, Blockbuster Хлебцы со Свеклой, Скумбрия Копченая, Мясновъ Паштет по-Царски, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Скумбрия Копченая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное , Курица Вареная, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Капуста Тушеная, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Красная Цена Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Fit Parad Семена Чиа, Bio Баланс Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|