Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
71 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 98.78g | Prot: 58.82g | Carbs: 194.40g.
Breakfast: Tahin Helvası, Şeftali, Kayısı, Tereyağı, Bulgur Pilavı, Süt. Dinner: Ayçiçek Yağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Karışık Yeşil Salata, Çoban Salatası, Tavuklu Piriç Çorbası. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lari5222's Weight History
|