Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
62.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 48.08g | Prot: 96.82g | Carbs: 160.11g.
Breakfast: Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Капуста, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Увелка Крупа Пшено. Dinner: Белая Дача Руккола, Мангольд, Мизуна , Индилайт Бедро Индейки. Snacks/Other: Манго. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
худейка на 5's Weight History
|