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Immerhin 😅 Habe für mich eigentlich bewusst nicht den Montag als Wiegetag auserkoren, direkt nach dem WE🤪
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76.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1266 kcal
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Fat: 69.65g | Prot: 62.93g | Carbs: 97.63g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Honig, Milfina Streichfein Ungesalzen, Aufbackbrötchen. Lunch: Kartoffelbrei, Aldi Bio Lachsfilets. Dinner: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Milfina Streichfein Ungesalzen, Aufbackbrötchen. Snacks/Other: Borggreve Kaffeekränze, Kaffee mit Milch. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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