Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
805 kcal
|
Fat: 25.73g | Prot: 54.62g | Carbs: 85.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Творог 5%, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Яблоко. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|